Journée Coaching - samedi 11 janvier 2020
9H30 / 10H15
I. Préambule
II. Approche globale de l’entrainement
III. L’entrainement en triathlon
Les grands Principes de l’entrainement
Les évaluations et autres critères de progression
10H20 / 10H50 - Débat + pause
11H00 / 14h00 - les aspects techniques du mode de locomotion à pied
IV. Les aspects techniques
V. les critères d’évaluation (seuils)
VI. De la théorie à la pratique
12H30 / 14H00 - Repas
14h00 / 15H15 - le mode de locomotion à vélo
VII. Les grands principes du mode de locomotion à vélo
VIII. Présentation des spécificités du matériel en triathlon
15H15 / 16h15 - débat, échanges
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